Bio-individualidad

La Bi-oindividualidad puede sonar como un bocado, pero en un mundo aparentemente único para todos, tengo este concepto en el centro de mi filosofía de bienestar.

Vamos a desglosarlo.

"Bio" se refiere a organismos vivos, e "individualidad" significa que todos somos diferentes. En conjunto, estos dos términos reconocen la comprensión de que todos fuimos creados por Dios de manera única y especial con diferentes requisitos y necesidades para adaptarse a nuestra salud y felicidad personal.

Probablemente ya haya notado algunas de estas diferencias de bioindividualidad en sus amigos y familiares.

Es posible que su hermana pueda comer una ensalada cruda de col rizada entera y sentirse increíble, pero después se siente hinchada y lenta. Es posible que su amigo no tolere comer mucha fruta, pero usted puede comer mucha fruta y sentirse bien.

En otras palabras, la comida de una persona puede ser el veneno de otra persona. ¡Esto significa que las recomendaciones generales de salud no siempre funcionan! Por ejemplo, aunque comer tostadas integrales en el desayuno podría estar bien para algunas personas, si siente síntomas específicos después de comer ese mismo pan, su cuerpo podría estar tratando de decirle que tiene sensibilidad al gluten.

Durante mi serie de correo electrónico, , trabajaré para ayudarlo a comprender mejor cómo leer las señales que su cuerpo está tratando de enviarle para que pueda crear una dieta diseñada específicamente para usted y su bioindividualidad. -necesidades individuales.